今日は空手がありました。

準備体操と柔軟を入念に行います。

頭の後ろに足が回らず「どうしたらいいのー」

と困惑する声が聞こえて来ました。

〜突き〜

構え

「いち・にー・さん」の掛け声と共に拳を前に突き出す姿がとても凛々しい子どもたちです。

〜蹴り〜

ボールを蹴るのとは違い、一度足を上に上げてから蹴り出して引っ込める動きが難しいので、何度も練習しました。

足を沢山使った後は、しっかりストレッチを行います。

更に、バランスの練習です。

片手を前に出し、足は手と反対側をのばして

倒れないように保ちます。

ユラユラしながらも、一生懸命耐える子どもたちでした。

これで今日の空手は終了です。

今日もとても良く頑張りました。