まずは、怪我をしない為の準備運動で、マラソンをしたり、スキップの練習をして足腰を鍛えました。

 

本日の課題は、【左右の認識】と【バランス】です。

 

初めは、左右の認識力を鍛えます。

 

講師の指示を聞いて、右か左を選び、右と左にそれぞれ置いてある赤か青のフラフープの中に入ってからダッシュをします。

 

次は、バランス力を鍛えます。

 

まずは、両手にボールを乗せて、端に設置してある緑のコーンまで落とさないように歩いて、戻ってきます。

 

次は、片手にボールを乗せて、コーンまで行って戻り、最後は床にボールをバウンドさせてからキャッチすることを繰り返しながら、コーンまで行って戻ってきます。

 

予測不能な動きをするボールに戸惑いながらも、落とさないよう慎重に歩いたり、落ちたら直ぐに拾いに行ってまた挑戦するなど、楽しみながらも一生懸命に取り組む子どもたちでした。

 

たくさん身体を動かした後でも、疲れを知らない子どもたちは、頑張ったご褒美の鬼ごっこも、全力で楽しんでいました。