今日は空手の日でした。

準備運動をしっかり行い、早速突きの練習です。

構えの形が決まって、講師も「上手になったねー」と、また褒めてくれました。

蹴りの練習も綺麗に決まり、蹴りながら前に進む事も上手になりました。

更に今日は、足を開いて閉じてグー・パーを繰り返しながら前に進んだり

ダッシュ（瞬発力）の練習も行いました。

寝転んだ状態から、講師の合図で立ち上がり、
壁にタッチをします。

いろんな活動を取り入れてくれるので
最後まで楽しんで参加する事が出来ました。