今日は【空手】がありました。

まずは準備体操で身体を温め､バランスタイムで体幹を鍛えます。

グラグラしながらも､一生懸命耐える姿が素敵でした。

メインの突き・上げ受け・内受け・外受けそして､最近覚えた下段払いも復習しました。
掛け声の「えーい‼︎」も､とても元気があって､講師に褒めてもらいました。

頑張ったご褒美は“忍者ゲーム”でした。

講師の掛け声を聞き分けて､エアー手裏剣をうまく交わすことが出来たら成功です。
◯「上」→しゃがむ
◯「真ん中」→回る
◯「下」→ジャンプ
◯「頭」→捕まえる

何人かエアー手裏剣が当たっているお友だちもいましたが､みんな楽しく参加できていたので良かったです。

「ありがとうございました」

今日は【マット運動】をしました。傾斜をつけたマットを作り、坂登りと前転をしました。
坂登りでは犬に変身し、手で身体を支える力をつけました。

登りは勢いよく歩く姿が見られましたが、下りになると慎重な姿が見られました。
状況に合わせた身体の動かし方ができていましたよ。
前転では、手のつき方を意識して行いました。
手と腕がしっかりしていないと回る前にどんどん手が滑っていってしまいます。
手が滑る経験をしてからすぐに腕のつき方が変わる子どもたち。

成長の早さに本当に驚かされます。
『できた』気持ちを大切にこれからも色んなことに挑戦してもらいたいなと思います。