今日は空手がありました。
今年度最後の空手です。
上げ受け、下げ受け、下段払い、などの空手の型や基本練習を習いました

最初と最後は黙想し、しっかり目をつぶって、心を落ちつかせることができました

空手の先生から小学校に行っても元気に頑張ってねと言う言葉をいただきました。
1年間ありがとうございました。