今日は【空手】の日でした。

準備体操でしっかり身体をほぐし､バランスタイムで転ばないように踏ん張って体幹を鍛えます。

メインの突き､外受け､うち受け､上げ受けを復習したら､次は新しい技に挑戦しました。

『下段払い』
※動きは
①片方の腕を斜め下に伸ばし､反対の手は伸ばしている腕の肩にグーの手でスタンバイ。
②“触らないでよ！”と相手の手を払うようにサッと肩の上から下へグーを動かします。
出来るかな？

まだ少し動きが難しい様子で､いつも元気な「7.8.9.えいっ‼︎」の掛け声も小声になっていたうめ組さん。これから練習をして､自信が持てるようにしていきます。

頑張ったご褒美の“オオカミさん､今､何時？”も､思いっきり楽しんで､今日の練習も楽しく終了しました。