2024年02月21日（水）
２月２１日　さくら組

今日は【空手】がありました。

まずは、準備運動です。
怪我防止の為、しっかり伸ばします。

〜突き〜
腕を下に下げたり、上に上げ過ぎないように
気を付けて行います。