今日は空手の日でした。

まずは、怪我防止の為、柔軟体操をしっかりと行います。

続いて、突きの練習に入ります。

突きをしながら進むことも慣れてきました。

次は蹴りです。

「膝を真っ直ぐ上に上げてから“チョン”と蹴る」と教わり、何度も何度も挑戦します。

「サッカーとは違う蹴り方だからね。ボールを蹴るんじゃないよ」と言われて、足の動かし方に慣れるまで少し苦戦していましたが、諦めずに練習していました。

最後は腹筋を鍛えたり…

瞬発力を鍛える床からの起き上がりの特訓を行いました。

“走るの大好きさくら組さん”は、この瞬間が一番生き生きしています。

以上で本日の空手は終了です。