今日は、外部講師による空手がありました。

まずは、準備運動です。

伸脚や腕を伸ばして、よく身体をほぐします。

講師の「1、2、3、4」の後に、子どもたちの元気な「5、6、7、8」という掛け声が続きます。

すると講師が「元気で良いな。やる気満々だね」と子どもたちを見て嬉しそうに言っていました。

続いて“突き”の練習です。

右手、左手を交互にピッピッと素早く出す姿はとてもかっこよいです。

‘’蹴り‘’の練習では、今日はなかなか足が上がらず、次回の課題となりました。

どうやら蹴るよりも、前に出る事に意識がいってしまったようで、高くあげられなかったようです。

次の空手の時に高くあげられるように練習します。

最後に正座をして、瞑想をする姿もとてもかっこよくなりました。

空手を続けているお陰で、正しい姿勢が身に付いてきたうめ組さんです。