今日は【空手】の日でした。

 

まずは、準備運動で身体を柔らかくしてから

 

大好きなバランスタイムをしました。

 

いよいよ基礎練習に入ります
◎前習え

 

〜突き〜

 

〜ガード〜

 

〜内受け（脇の下から構える）〜

〜外受け（耳から構える）〜

 

〜蹴り〜

①足を上げる

 

②前に出す

 

③戻す

 

④床に降ろす

〜蹴りながら進む〜

 

一生懸命集中して頑張ったご褒美は“信号ゲーム”です。


◎ルール◎
青→進む　赤→止まる　黄色→キョロキョロ


「青」
「進む！！」

 

「赤」
「止まる！！」

 

「黄色」
「キョロキョロ」

 

練習を頑張って、ゲームも楽しんだ
さくら組さんでした。

「ありがとうございました」