今日は【空手】の日でした。

まずは、いつものように、怪我防止の為、準備運動からしっかりと行います。

準備運動が終わったら､次は“突き”や“構え”の練習です。

今日も「いち、に、さん···」と数えて10の時は

「えいっ!!」と掛け声を掛けます。

次は真似っ子シリーズです。

講師の動きをよく見て真似します。

とても楽しんで参加し、笑顔が溢れていました。

最後に突きをしながら前進したり、相手のパンチをかわす技を教えてもらって、本日の空手は終了しました。