今日は【空手】がありました。

新年最初の空手だったので、講師の先生も
子どもたちに会えて嬉しそうな表情をしていました。

まずは、怪我防止の為、準備体操を入念に行ないます。

ストレッチやバランスで体幹を鍛えたり

足あげを頑張りました。

〜突き〜

構えてから

「えいっ」と勢いよく腕を出します。

〜突きながら前進〜

後ろにクルリと振り返る技が、だいぶ出来る様になりました。

〜蹴り〜

〜蹴りながら前進〜

さくら組の初めの頃と比べると、足がよく上がるようになり、形がとても綺麗になってきました。

基礎を重点的に行って、本日の空手は終了です。

最後まで集中して頑張りました。