今日は【空手】がありました。

まずは、いつもの様に、準備体操から始まります。

怪我をしない様に、入念に行います。

手首、足首もほぐしたら、本題に入ります。

〜突き〜
真っ直ぐ腕を伸ばして構えてから、突きます

講師の「1、2、3、4」の後に
子どもたちが「ごー、ろく、しち、はち！！」
と元気良く続きます。

〜蹴り〜
・膝の高さまで上げる→チョンと蹴り出す→
再び膝の高さまで戻す→床に下ろす

何度も練習をしているので、上手になってきました。

〜突きながら前進〜

講師と共によく見て真似しながら進みます。

〜蹴りながら前進〜

蹴り上げた足をそのまま床に下ろすのではなく
膝の位置に戻してから床につけるのが難しく、フラフラしそうになるところを、必死で堪えながら頑張る子どもたちです。

〜ガードの練習①〜
上段のガード

上にあげる手に意識を持っていってしまうと
腰の位置の手が迷子になってしまうのですが
きちんと出来ているお友だちが多く、素敵でした。

〜ガードの練習②〜
中段のガード

胸の辺りを攻撃された時のガードの仕方を
練習しました。

右手と左手の動きが難しく混乱しながらも
必死に真似をしようとする姿が見られました。

以上で本日の空手は終了です。

今日もさくら組の元気な声が、2階のお部屋に響き渡りました。