今日は【空手】の日でした。

まずは準備体操をしっかり行います。

〜突き〜
腕を出した時に、ヘソが正面を向くように意識しながらつきます。

〜蹴り〜
ボールを蹴るのとは違い、一度足を上に上げてから蹴る事を意識します。

〜実践〜
お友だちを相手に、“突く側”と“構える側”に分かれて練習しました。

顔を目掛けてパンチをしてくる相手を、しっかりと交わします。

何度か繰り返すと、上手に出来るようになりました。


これで本日の空手は終了です。